在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题