在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题