在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)