在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题