在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)