在快节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题