在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题