在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题