在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题