在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)