在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题