在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题