在(zai)日复(fu)一日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所有(you)这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。