在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题