在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)