在日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。