在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题