在日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。