在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)