在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)