在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题