在日复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我(wo)们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至(zhi)无力(li)。