在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题