在(zai)日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我(wo)们(men)施加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。