在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)