在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题