在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题