在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题