在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施加着(zhe)不(bu)同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。