在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)