在日复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变(bian)得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。