在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题