在快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)