在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题