在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题