在(zai)日复(fu)一日的(de)生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我(wo)们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。