在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题