在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)