在日复一日的生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积(ji)，所有(you)这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。