在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)