在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)