在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题