在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的(de)情感(gan)和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给我们(men)施加着不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。