在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题