在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题