在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题