在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题