在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)