在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题