在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题